Im Fluss des Lebens

Ich bin Carmen und unterrichte Yoga seit 2018. Im Herbst 2024 habe ich zusätzlich mein Diplom als Pilatesflows-Instruktorin erhalten – ein Moment, auf den ich sehr stolz bin. Seitdem ist es mir eine Freude, diese wundervolle Methode nach aussen zu tragen und meine Begeisterung mit anderen zu teilen.

Yoga und Pilatesflows ergänzen sich für mich perfekt. Pilatesflows macht Yoga noch achtsamer: Die Tiefenmuskulatur und Faszien werden aktiviert, Wirbelsäule, Bänder und Gelenke gestärkt – und das alles für eine gesunde, aufrechte Haltung.

In meinen Stunden begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Immer wieder höre ich, wie positiv sich diese Art der Bewegung auf Körperbewusstsein, Haltung und allgemeines Wohlbefinden auswirkt – und das motiviert mich jedes Mal aufs Neue.

Auch ich selbst habe erfahren, wie sehr kleine Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, die oft durch Fehlhaltungen entstehen, durch Pilatesflows gelindert werden können. Unser Körper sendet uns Signale – es lohnt sich, darauf zu hören und in Bewegung zu bleiben.

Heute unterrichte ich mit grosser Freude Yoga und Pilatesflows. Es fasziniert mich immer wieder, zu sehen, wie Menschen durch bewusste Bewegung positive Veränderungen erleben. Diese Momente erfüllen mich mit Dankbarkeit – und genau das möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

 

Möchtest auch du diese Veränderung spüren? Komm vorbei!